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七娘山穿越,七娘山地质公园博物馆一日游

挂牌价
168
优惠价
128起/人
优惠活动
50人以上立减10
  • 98%满意
  • 68%难度
  • 86%特色
特色服务
  • 类型
  • 住宿不含住宿
  • 交通大巴
  • 人数50
  • 餐饮围餐
  • 保险旅游意外险
  • 场地室内
  • 时间一天
  • 路程约2小时

套餐概述

套餐概述
七娘山位于龙岗区大鹏半岛,是深圳市内山脉中仅次于梧桐山的第二高峰。它有七个山峰,主峰海拔高度867米。传说有七个仙女下凡到山上游玩而得名。在抗日战争时期东江纵队曾在山
拓展特色
七娘山植被茂盛、风景秀美,尤其山顶四望海景无敌,而上山道路陡峭崎岖,是游玩、拉练皆宜的好去处,也是每一个深圳登山爱好者必到之所。

拓展流程

七娘山位于大鹏半岛南端,三面环海,主峰海拔867.4米,为深圳第二高山。山上七座山峰错落有致,山势险峻、雄伟,山中奇峰异石、岩洞、山泉、密林、以及丰富的野生动物资源交相辉映,多彩多姿。待建狩猎场、度假村、美食中心。山高谷深,溪涧蜿蜒,并有多处瀑布。山中森林茂盛,保存着未经人为破坏的常绿阔叶林,高大古林浓郁如盖、林中空气清新宜人,每当山风拂过,更有阵阵林涛。由于此山雨量充沛,云雾易于形成。云雾涌起时,云峰在无边无际的云海中穿梭,景象瞬息万变。最为壮观的莫过于在东南风吹拂下,海面来的水汽爬坡而上,遇冷变身为云雾,翻过山脊后顺势飞泻,形成瀑布云奇观。即使是晴朗的天气,山上经常能看到云雾忽然从山腰汹涌而来,霎时天昏地暗,过不久却又在消散殆尽。如此不断反复,群峰时隐时现,扑朔迷离,四周景色亦时而云里雾里,时而历历可数。此山是深圳市民探险旅游、追寻野趣的主要去处之一。 
深圳第二高峰七娘山
有人说:
如果你疼爱她 
带她走七娘山 
那是一个美丽浪漫的地方 
温暖她 ,
如果你讨厌她 
带她走七娘山
那是一个群山连绵的地方
七娘山山顶美景
【活动行程】:
8:00集合出发往美丽的大鹏
10:10-11:00参观大鹏地质博物馆,每个整点第1展厅开始有讲解员讲解,1号展厅左边是洗手间和循环播放纪录片的影厅,2楼有关于8分钟海啸的3D电影,好多高价值的原矿石展示。
11:05开始爬七娘山
13:00全部人到达山顶,午餐(吃自带干粮)
午餐后,山顶自由活动60分钟(严禁私自走到偏僻的地方)
15:15在867米主峰附近集合好所有队员,开始下山 
16:50前 全队人员下撤到七娘山脚下
17:50杨梅坑农家大餐
19:00返程
20:00回到深圳,活动结束

【装备要求】
1、个人装备:双肩背包、登山鞋、长袖衣裤(拒绝牛仔裤)、头灯(或手电)救生哨、雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀(或小刀)、手机(带好备用电池)、环保塑料袋。
2、个人药品:风油精、跌打药、止血贴、藿香正气水。个人特殊药品等。
3、个人食物:2升以上饮用水、运动型饮料、少量巧克力等,另外带一顿午餐--水果+新鲜肉类+新鲜面包等,反对杂货铺里的包装类食品
4、登山杖。
 
【报名条件】
(1)、身体健康,没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力,有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排,整个活动过程中,必须无条件服从领队
(2)、自备野外活动所需装备和购买有关保险,具备自助能力
(3)、认同AA制原则,所有公共费用一律平摊
(4)、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的
(5)、大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你
(6)、不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性
(7)、任何人都可挑战心里、体能的极限!但绝对不可以用脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然
(8)、召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序
(9)、不要求负重,但基本装备和个人物资必须自己背。
(10)、参加活动者务必遵循自助为主、互助为辅的原则。
(11)、请大家自行购买保险,经常参加活动者建议购买年险。
(12)、不认可以上观念者谢绝参加本人组织的活动。
 
【预知风险】
1.摔伤,扭伤,骨折,
2.落石,滑落,坠崖
3.饥饿,寒冷
4.迷路
5.山体滑坡
6.山洪暴发
7.溺水事故
8.交通事故
9.山野火灾
10.动植物伤害 
 
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。
 
提醒大家:
1,登山途中,尤其是下山,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;
岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.
2,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,
不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.
喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.
3,由于天气较热,请自带中暑药品,没有准备的,如果需要可以找领队和收队那里取,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,
请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!
4,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复,切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~
5上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话。
深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,
这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了。

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
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